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      3. 秋天的第一杯養生茶,助您消除各種小煩惱~
        2023-10-10 17:44:44


        秋天的第一杯奶茶沒喝上?

        沒關系,更好喝的來嘍! 

        第一杯養生茶這就安排!


        ﹀ 


        中藥茶飲具有獨特的草本藥物配方

        不僅養生,而且物美價廉

        今天給大家推薦

        幾款秋季養生茶飲

        助您消滅各種小煩惱

        一起來品一品吧!



        清潤除燥茶  01


         咽干口干,皮膚干,還總上火

        緩解秋燥,可以試試小吊梨湯

        雪梨,銀耳,紅棗,烏梅,枸杞

        再加上甜甜的冰糖

        一起煮上半小時

        就是一壺清甜滋潤好飲品~



        雪梨-生津潤燥、清熱化痰

        銀耳-滋陰潤肺、養胃生津

        烏梅-斂肺止咳、生津止渴


        皮膚干燥、口舌干熱、咽喉干痛

        喝一碗小吊梨湯

        滋陰生津,全身舒爽

        而且全家都能喝哦~



        月月順心茶  02


        姨媽問題太煩惱

        4種代茶飲喝起來


        ﹀ 


        經前-陳皮玫瑰花茶

        玫瑰陳皮適量熱水沖泡

        陳皮-理氣,玫瑰花-疏肝解郁

        愛發脾氣,思慮過多、清晰低落,喝它!



        經期-桂圓紅棗姜茶

        桂圓,紅棗,姜絲適量熱水沖泡

        桂圓-養血安神

        紅棗-補中益氣

        生姜-溫中散寒

        月經量少,宮寒痛經多喝它



        經期后-山楂黃芪茶

        取山楂、黃芪適量熱水沖泡

        山楂-活血散瘀

        黃芪-補氣升陽

        氣血虧虛,面色暗黃,

        經血排不干凈,多喝它



        保衛頭發水  03




        每到換季

        頭發如機關槍似的

        禿禿禿禿禿

        保衛頭發,從一杯代茶飲開始


        腎精虧虛脫發的寶貝

        喝大棗制何首烏茶

        何首烏炒熱研末,取15g

        再加入5枚大棗

        熱水沖泡即可飲用



        氣滯血瘀脫發的寶貝

        喝玫瑰花熟地黃茶

        玫瑰花5g,熟地黃10g

        放置茶杯內熱水沖泡即可飲用


        脂溢性脫發的寶貝

        喝桑葚黑豆飲

        黑豆20g,芹菜30g,桑葚20g

        洗凈后放入鍋中,加水煮

        豆爛即可,日飲2次


        肝腎虧虛脫發的寶貝

        喝女貞子桑葚茶

        女貞子15g,桑葚25g

        清水沸騰后加入女貞子和桑葚

        再煮10分鐘即可



        暖心安睡湯  04



        月亮不睡我不睡

        太陽起了我不起

        喜歡錯峰睡覺的小寶貝

        總熬夜黑眼圈,口苦口臭

        一定要喝菊花枸杞茶

        菊花,枸杞,決明子熱水沖泡



        有人不想睡,還有人是睡不著

        翻來覆去睡不著

        入睡困難戶,可以喝喝百合蓮子湯

        蓮子百合各10g,3顆紅棗,適量冰糖

        加入1200ml水,煮上半小時即可

        蓮子-養心安神

        百合-清心安神

        每天喝一杯,舒服的很~


        深秋漸冷

        不防給自己或家人

        泡水一杯養生茶

        加入牛奶,真的比還好喝~



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