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      3. 藥師說丨改善失眠的經典名方:酸棗仁湯
        2023-10-16 17:40:03


        我們常說,春困秋乏,在別人打盹時,有不少人卻出現了失眠,夜里睡不著,白天醒不來。


        失眠會讓人在白天感到疲勞、不安、全身不適、無精打采、反應遲緩、頭痛、記憶力不集中,它的最大影響是精神方面的免疫功能和記憶力下降,嚴重的甚至還會導致焦慮癥和抑郁癥。



        那么,如何改善失眠呢?今天給大家分享一個治療失眠的經典名方——酸棗仁湯


        酸棗仁湯,出自醫圣張仲景《金匱要略》。


        組成

        酸棗仁炒二升(15g)

        甘草一兩(3g)

        知母二兩(6g)

        茯苓二兩(6g)

        川芎二兩(6g)


        使用方法

        《金匱要略》中是這樣記載的:“上五味,以水八升,煮酸棗仁,得六升,內諸藥,煮取三升,分溫三服”


        現代一般是,水煎,分3次服用。



        功用


        酸棗仁湯為,為安神劑,具有養血安神,清熱除煩之功效。


        主治肝血不足,虛熱內擾證。虛煩失眠,心悸不安,頭目眩暈,咽干口燥,舌紅,脈弦細。


        臨床常用于治療神經衰弱、心臟神經官能癥、更年期綜合征等屬于心肝血虛,虛熱內擾者。


        方解


        本方證皆由肝血不足,陰虛內熱而致。


        肝藏血,血舍魂;心藏神,血養心。肝血不足,則魂不守舍;心失所養,加之陰虛生內熱,虛熱內擾,故虛煩失眠、心悸不安。


        血虛無以榮潤于上,每多伴見頭目眩暈、咽干口燥。舌紅,脈弦細乃血虛肝旺之征。治宜養血以安神,清熱以除煩。


        君藥——酸棗仁

        酸棗仁,以其甘酸質潤,入心、肝之經,養血補肝,寧心安神。

        臣藥——茯苓、知母

        茯苓,寧心安神;知母,苦寒質潤,滋陰潤燥,清熱除煩。

        佐藥——川芎

        川芎,辛散,調肝血而疏肝氣。

        佐使藥——甘草

        甘草,和中緩急,調和諸藥

        川芎+酸棗仁

        辛散與酸收并用,補血與行血結合,具有養血調肝之妙。


        諸藥相伍,標本兼治,養中兼清,補中有行,共奏養血安神、清熱除煩之效。


        運用


        1、酸棗仁湯是治心肝血虛而致虛煩失眠之常用方。臨床應用以虛煩失眠,咽干口燥,舌紅,脈弦細為辨證要點。


        2、本方常用于神經衰弱、心臟神經官能癥、更年期綜合征等屬于心肝血虛,虛熱內擾者。


        加減化裁


        血虛甚而頭目眩暈重者,加當歸;白芍、枸杞子增強養血補肝之功;


        虛火重而咽干口燥甚者,加麥冬、生地黃以養陰清熱;


        若寐而易驚,加龍齒、珍珠母鎮驚安神;


        兼見盜汗,加五味子、牡蠣安神斂汗。

        (*以上內容參考中國醫藥信息查詢平臺)


        很多人都有失眠的情況,但是又不喝直接喝中藥,為了方便大家養生,李良濟根據現代人體質特征,在古方酸棗仁的基礎上加減改動,精心配比,研制出這款酸棗仁晚安膏:



        李良濟酸棗仁晚安膏,在古方基礎之上,以酸棗仁為主配方,根據現代人的體質特點,選用搭配龍眼肉、覆盆子、蓮子、百合、烏梅、桑椹、大棗、茯苓、淡豆豉等原材,經過傳統膏方技藝,熬制而成。



        龍眼肉:補益心脾,養血安神。用于氣血不足,心悸怔忡,健忘失眠,血虛萎黃。


        覆盆子:益腎固精縮尿,養肝明目。用于遺精滑精,遺尿尿頻,陽痿早泄,目暗昏花。


        蓮子:補脾止瀉,止帶,益腎澀精,養心安神。


        百合:養陰潤肺,清心安神。用于陰虛燥咳,勞嗽咳血,虛煩驚悸,失眠多夢,精神恍惚。


        桑葚:滋陰補血,生津潤燥。用于肝腎陰虛,眩暈耳鳴,心悸失眠,須發早白,津傷口渴,內熱消渴,腸燥便秘。


        茯苓:利水滲濕,健脾,寧心。用于水腫尿少,痰飲眩悸,脾虛食少,便溏泄瀉,心神不安,驚悸失眠。



        多味寧心安神,滋陰潤燥的食材搭配組合,撫平睡不好的“難受”,讓你感到身體的“舒服”。


        特別添加GABA和茶葉茶氨酸


        睡不好的人多是,神經元過度活躍,一躺下腦子就開始“放電影”,越想越激動,越想越焦慮,越想越睡不著。


        李良濟酸棗仁晚安膏,特別添加了γ-氨基丁酸(簡稱GABA)和茶葉茶氨酸,來進一步改善睡眠質量。



        GABA是人體中樞神經系統的抑制性神經遞質,降低神經元活性,在大腦皮質、海馬、基底節、小腦中起重要作用,缺乏后可產生焦慮、不安、抑郁、疲倦、緊張、不安等癥狀。


        雖然GABA可以自我產生,但是年齡的增長和精神壓力的加大,使GABA的積累變得非常困難,食補不失為一種較好的選擇。



        茶氨酸是茶葉特有的一種氨基酸,天然品存在于綠茶中,已被證明具有神經保護作用,能減少興奮性神經遞質谷氨酸,延緩中風后的神經元死亡,并促進神經(新腦細胞的產生)再生。(陳林,張應根,陳鍵,等.茶樹體內茶氨酸代謝及其酶學研究進展[J].茶葉科學技術,2009(03):1-7.)


        茶氨酸可以經過血液循環通過血腦障壁,協同GABA進入神經系統。GABA和茶氨酸配比協同使用后,平均在1小時內會抵達腦部,濃度會持續升高至 5 小時,然后開始逐漸減少,并在24小時后恢復原先的水平。


        李良濟酸棗仁晚安膏,傳統中醫與現代醫學相結合,雙重調理,安神助眠,讓您輕松睡好覺~



        適合人群


        李良濟晚安膏,適合以下這幾類失眠人群:


        1)年齡是失眠癥的主要的危險因素,老年人患慢性失眠的比率達38.2%


        2)女性患病風險約為男性的1.4倍, 該比例在>45歲人群中甚至增至1.7倍


        3)有過失眠發作的人群再次發病率是其他普通人群的5.4倍


        4)有家族史人群的新發病率是無家族史人群的3倍


        5)生活壓力大,生活上有重大事件發生的人群


        6)性格焦慮、完美主義人群


        7)對環境敏感的人群


        8)有焦慮癥、抑郁癥等精神、心理疾病的人群,70%~80%的精神障礙患者均報告有失眠癥狀, 而50%的失眠癥患者同時患有1種或1種以上精神障礙


        9)有慢性內科疾病的人群



        睡不好是身體陰陽失調的早期表現,及時養心除煩,才能恢復神采。


        酸棗仁晚安膏新品剛上市,用了酸棗仁,還特別添加AGBA和茶葉茶氨酸,傳統古方和現代醫學,雙重加持,助您睡個好覺。


        睡前來一條,酸甘養心神;白天好精神,夜里睡得香。






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